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奔跑的生命

 2018-10-27     1027
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     “跑、跑、跑,生命在于运动。” 

       凌晨四点半,在成都出差的徐昊便已经起床了,洗漱完毕,出了酒店大门口,开始晨跑。到成都子公司出差快十天了,由于工作安排的特别紧凑,连周末都在加班,他都没来得及逛一逛这座以“享受生活”闻名的城市。今天上午就要返程回公司总部了,趁着早上几小时的空档时间,徐昊想要好好的感受一下成都这座城市的美丽,就想着边跑步边浏览下周边景点。他这一跑,就是四个小时。从酒店到市区再返回,沿途经过宽窄巷子、武侯祠、青羊宫、春熙步行街等景点,路线记录显示37.19公里,接近跑了一趟马拉松!能跑那么远的距离,他可不是一时的心血来潮。

跑步途中拍摄的景点

     “我已经坚持长跑6年了!”徐昊言谈中充满自豪。现年42岁的徐昊,精神抖擞,朝气蓬勃,看起来比同龄人至少年轻10岁,他说这一切都是归功于常年坚持跑步。 


       徐昊是博创科技软件部门的工程师,六年前入职博创。因为工作性质的关系,每天长时间对着电脑,又缺乏锻炼,体重曾飙升到150多斤。看着自己日益臃肿的身材,特别是突出的肚腩,人到中年的徐昊沉不住气了,不想纵容自己继续在“胖子”的道路上越走越远,必须采取点行动了。经过一番比较,他觉得跑步这种简单的运动方式最适合自己。于是,在爱跑步的朋友带动下,他开始了长达六年的晨跑生涯。 


       知易行难。刚开始晨跑的时候是夏季,又累又热,徐昊也很多次想要放弃,但是不服输的信念还是让他挺过了最开始的不适应期。让他惊喜的是,坚持跑步两个多月后,他的体重从150多斤减到了130斤! 


       到了冬天,要在大清早告别温暖的被窝,套上冷冰冰的衣服,在冬日的寒气中坚持晨跑,对每个人来说都不是件容易的事。好在,通过几个月的磨练,他已经养成了良好的习惯,先做一会儿热身,接着开始奔跑。有过冬季晨跑经验的人应该都有这样的感受:脚最先开始解冻,慢慢地身体也变得暖呼呼的,接着鼻尖与额头也开始冒出细密的汗珠,身体越来越舒展。 


       习惯的力量是巨大的,有了好习惯,一切就变得容易起来。清晨长跑的习惯,徐昊已经保持了6年。平日里,只要时间允许,不管是在家、出差、旅游,他都会坚持早起跑步。最显而易见的好处是,体质变好了,平日里的他很少生病,工作时也精力充沛。 


        慢慢地,他体会到晨跑带来的乐趣,每一个细胞都尽情呼吸着清新的空气,每一个动作都舒展着人生的姿态,人也显得更加自信,运动带来的美好改变让人悄悄地被感动着。在每一次感动的时候,铭记下生活中所有的温暖,这样的温暖让人不再去抱怨生活的艰辛与磨难,只是用一种更加乐观开朗的心态去迎接人生中所有的不可预知。 


      “也许谁都无法预测跑步会对我们今后的人生产生什么样的影响,但我想坚持下去,当运动成为我们生活的一种习惯之时,我们的人生会因这样的习惯而展现出不一样的风采。”徐昊说到。 


       著名的体育教育家马约翰先生曾说:“体育是培养健全人格的最好工具。” 所有的辛苦换来的将是我们强健的体魄,所有的汗水也将明证我们的付出,运动不仅仅会增强我们的体质,拥有良好的体力和坚强的意志力,还能从中收获更多精神的愉悦与人格的升华。 


        当今社会,在人们普遍运动不足、身体素质日趋下降的情况下,跑步无疑可以加强我们强身健体的意识,更为整日忙碌生活和工作的我们,提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。


        想象下这样的画面:在晨风的吹拂下,我们迈开矫健的步伐;在晨光的沐浴中,我们绽放如火的生命!


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